8(495)912-63-37 
gmc@edu.mos.ru
FacebookВКонтактеYouTubeInstagram

Среда, 08 Апрель 2015 12:32

Бег с препятствиями

titleАвторы:

Богряшов Александр Александрович, Веказин Денис Дмитриевич, Данилина Надежда Анатольевна, Колотильщикова Светлана Васильевна, Самаренко Роман Александрович, Симонов Павел Анатольевич.

Возрастной диапазон:

учащиеся 10–11 классов.

Изучаемые элементы содержания образования:

  • техника бега на длинные дистанции;
  • способы преодоления барьеров.

Место проведения:

ОК «Лужники», Южное спортивное ядро.

Адрес: Москва, Лужнецкая набережная, 24.

Телефон: 8 (499) 780-08-08

Сайт: http://www.luzhniki.ru

Форма проведения:

практическое занятие с элементами исследовательской деятельности.

Галерея изображений:

Свободное описание урока:

Учащиеся работают на легкоатлетическом стадионе ОК «Лужники» – «Южное спортивное ядро».

В подготовительной части урока учащиеся знакомятся с устройством и разметкой легкоатлетического стадиона, разметкой дистанции 3000 метров с препятствиями: место старта, расположение барьеров, яма с водой, финиш.

В основной части учащиеся изучают и отрабатывают способы преодоления барьеров и ямы с водой; преодолевают дистанцию 600 метров, 1000 метров и 1500 метров с преодолением барьеров и ямы с водой.

Приложения: