Версия для печати
Понедельник, 11 Март 2019 10:44

Техника безопасного падения. Самбо

Чтобы избежать травм и массы неприятных ощущений, нужно научиться падать правильно. Технику безопасного падения начинают изучать с выполнения самых простых движений – группирования, кувырков и перекатов.